ヨガ＆ストレッチ新メニューのご案内

３月より、ホットヨガ、ヨガの各メニューを改定いたしましたので、ご確認ください。各メニューとも、初めての方でも安心してご参加いただけます。

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■HOTヨガ　…女性専用岩盤浴「暖欒」にて実施
　☆高い室温の中でプログラムを実施することにより、短時間で、高いデトックス効果を得ることができます。

【スタンダードコース（６０分）】毎週火、水、金
　夜7：00～8：00
　火、金曜…小林先生、水曜…山西先生
☆簡単なポーズなので、初めての方でも安心です。ストレッチ＆ヨガでやさしくデトックス＆リラックス。
☆１レッスン　２０００円

【オリジナルコース（７５分）】毎週火、水、金曜
　夜8：15～9：30
　火、水、金曜…杉島小百合先生
☆呼吸とポーズで、しっかりデトックス＆リラックス。よりヨガの効果を深めたい方へ。☆１レッスン　２５００円

※ご注意
HOTヨガメニューに参加される方は、必ず１ℓ以上の飲み水をご用意下さい。スタンダード・オリジナル両コース共、水分をしっかり取りながらレッスンを行います。（脱水症状を防ぎ、体に負担をかけないため、及びデトックス効果を高めるため）
お水をご用意いただけない場合、レッスンにご参加いただけません。

■レギュラーメニュー　…うたた寝処「はなれ雲」にて実施
　☆癒しの空間で、心と体の声を聞いてみませんか？

【タイ式ストレッチ（６０分）】毎週火曜　夜8：00より
　☆骨盤を整えて、内側から輝く体に！
　講師・山西　京子　先生

【オリジナルヨガ　（９０分）】第5週の火曜　夜8:00より
　☆癒しの空間で、心と体の声を聞いてみませんか？
　講師・杉島　小百合　先生

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※　各コース１，５００円（いずれも入館料＆サウナスーツ１着を含みます。浴衣・タオルは別料金となります。）

◎ご予約・お問い合わせは
　ヨガ予約専用番号 0493-72-0462 まで

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　おがわ温泉花和楽の湯（かわらのゆ）
　〒355-0316　埼玉県比企郡小川町角山26番2
　http://www.kawarano-yu.com/
　お問い合わせ：電話              0493-73-2683       
　e-mail：info@kawarano-yu.com
　年中無休（臨時休館あり）
　営業時間10:00～24:00(受付終了23:00)
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